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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善!

圓明園「龍首」法國現世,華人買家2400萬拍下,有望無償捐贈國家【愛觀歷史】#古代#历史故事 #历史#龍首#法國#華人買家

圓明園「龍首」法國現世,華人買家2400萬拍下,有望無償捐贈國家【愛觀歷史】 #古代 #历史故事 #历史 #龍首 #法國 #華人買家 愛觀歷史 1.13K subscribers Subscribe 0 No views 4 minutes ago 鑒往是為了知來,記得訂閱: https://juda.page.link/gnDq...

原來睡覺夢見這些夢境,就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

Beauty 10個常見的夢境解析 : 原來睡覺夢見這些夢境,其實是潛意識在提醒你! By VOGUE HONG KONG 、 Wendy Chen 和 Kuan Lin 2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎? 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意? 心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。 」 ,學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識,這是了解自己的第一步。 研究發現,一般人只用到了10%的潛意識力量,然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」,力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標,甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境,就是潛意識在跟你說話,給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺

十干体象之丁火

丁火其形一烛灯,太阳相见夺光明。 得时能铸千斤铁,失令难熔一寸金。 虽少干柴尤可引,纵多湿木不能生。 其间衰旺当分晓,旺比一炉衰一檠。 丁火为阴火,类象于灯烛之火、人间烟火,丙火为阳火,类象太阳之火,太阳…

探討號碼吉兇:手機、電話、車牌號碼的神秘力量!

現在,一些智能手機app可以幫助你查詢車牌號碼的吉凶程度。這些app使用類似於八一數字吉凶表的算法來計算不同車牌號碼的吉凶,並且提供相應的評估報告。如果你正在考慮買車,那麼這些app可以幫助你找到一個吉利的車牌號碼,從而為你帶來好運和財富。

礦石水晶的五行分類 剪輯字幕版|李行開運攻略|李行老

礦石水晶的五行分類 剪輯字幕版|李行開運攻略|李行老師 李行 轉念就轉運 4.16K subscribers Join Subscribe 0 Share 1 waiting Premieres Aug 4, 2023 #李行 #李行開運攻略 #五行水晶 你知道五行的由來嗎? 聽聽李行老師分享五行水晶分類與運用! ...more ...more Hide chat...

『至死方休』全本阅读

至死方休 / 月色白如墨. 晋江vip完结 当前被收藏数:8433 营养液数:8754 文章积分:148,587,968 文案:他们是这世上最针锋相对的两个人:一个是纨绔子弟,偏执狂妄目中无人。

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Netflix《名偵探柯南犯人犯澤先生》12大劇情看點:黑影人變成故事主角, 崩毀又爆笑日本動畫!

《名偵探柯南犯人犯澤先生》是2023年上映Netflix日本動畫影集推薦,改編自同名漫畫,以《名偵探柯南》中以黑影形式出現的犯人形象作為故事主角,第一季共12集,故事在敘述黑影人想要殺害某人,為了執行這項殺人計畫而離鄉背井來到米花町,時常在腦海中幻想殺人的計畫,但每次到犯案現場卻都感到噁心想吐,最後都不了了之,黑影人最終能成功殺人,成為殺人兇手嗎? 如有興趣可加碼閱讀: 【2月電影推薦】2023年近期必看電影懶人包! 熱門推薦、新片上映、影評心得! ♥2022年度各類Top10片單: 笑到腹肌超痛!精選2022十大爆笑喜劇電影推薦, 保證笑到完全停不下來! 哭到撕心裂肺!精選2022年十大必哭催淚電影, 保證哭到淚流滿面! 爽度滿點!精選2022年十大動作電影, 保證腎上腺素飆升到極限!

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